စိန်ခေါ်မှုအချိန်- အားကစားအပေါ် သင်ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း ဆုပ်ကိုင်ထားသလဲ။

ဂုဏ်ယူပါတယ် မင်းပြီးသွားပြီ။ ဤသည်မှာ သင်၏ရလဒ်ဖြစ်သည်-

မင်းရဲ့ အားကစားစွမ်းရည်အတွက် ရင်ခုန်စရာကောင်းတဲ့ စမ်းသပ်မှုကနေ ကြိုဆိုပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် အားကစားသည် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ညီညွတ်မှုနှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုစိတ်ဓာတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကျယ်လောင်သော ဘတ်စကက်ဘောကွင်းများမှ ဂေါက်သီးစိမ်းစိမ်းများအထိ၊ စစ်တုရင်တွင် ဗျူဟာမြောက်ကစားခြင်းမှ မော်တာပြိုင်ပွဲ၏ adrenaline အပြေးအလွှားအထိ အားကစားလောကသည် ကျယ်ပြောလှပြီး အမျိုးမျိုးရှိသည်။ သင်ဟာ ဝါသနာအိုး၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဝါသနာရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မတူညီတဲ့ဂိမ်းတွေရဲ့ ထူးခြားချက်တွေကို သိချင်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီပဟေဋ္ဌိက စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ ခရီးတစ်ခုကို ကတိပေးပါတယ်။ အားကစားသမိုင်း၊ ဖြစ်ရပ်မှန်များနှင့် အသေးအဖွဲများ၏ မှတ်တမ်းများထဲသို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ထိုးဆင်းရန် ပြင်ဆင်ပါ။ မင်း ဒီစိန်ခေါ်မှုကို ကျော်ဖြတ်နိုင်မလား ကြည့်ရအောင်။

ဂုဏ်ယူပါတယ် မင်းပြီးသွားပြီ။ ဤသည်မှာ သင်၏ရလဒ်ဖြစ်သည်-

မင်းရဲ့ အားကစားစွမ်းရည်အတွက် ရင်ခုန်စရာကောင်းတဲ့ စမ်းသပ်မှုကနေ ကြိုဆိုပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် အားကစားသည် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ညီညွတ်မှုနှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုစိတ်ဓာတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကျယ်လောင်သော ဘတ်စကက်ဘောကွင်းများမှ ဂေါက်သီးစိမ်းစိမ်းများအထိ၊ စစ်တုရင်တွင် ဗျူဟာမြောက်ကစားခြင်းမှ မော်တာပြိုင်ပွဲ၏ adrenaline အပြေးအလွှားအထိ အားကစားလောကသည် ကျယ်ပြောလှပြီး အမျိုးမျိုးရှိသည်။ သင်ဟာ ဝါသနာအိုး၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဝါသနာရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မတူညီတဲ့ဂိမ်းတွေရဲ့ ထူးခြားချက်တွေကို သိချင်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီပဟေဋ္ဌိက စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ ခရီးတစ်ခုကို ကတိပေးပါတယ်။ အားကစားသမိုင်း၊ ဖြစ်ရပ်မှန်များနှင့် အသေးအဖွဲများ၏ မှတ်တမ်းများထဲသို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ထိုးဆင်းရန် ပြင်ဆင်ပါ။ မင်း ဒီစိန်ခေါ်မှုကို ကျော်ဖြတ်နိုင်မလား ကြည့်ရအောင်။

ဂုဏ်ယူပါတယ် မင်းပြီးသွားပြီ။ ဤသည်မှာ သင်၏ရလဒ်ဖြစ်သည်-

မင်းရဲ့ အားကစားစွမ်းရည်အတွက် ရင်ခုန်စရာကောင်းတဲ့ စမ်းသပ်မှုကနေ ကြိုဆိုပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် အားကစားသည် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ညီညွတ်မှုနှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုစိတ်ဓာတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကျယ်လောင်သော ဘတ်စကက်ဘောကွင်းများမှ ဂေါက်သီးစိမ်းစိမ်းများအထိ၊ စစ်တုရင်တွင် ဗျူဟာမြောက်ကစားခြင်းမှ မော်တာပြိုင်ပွဲ၏ adrenaline အပြေးအလွှားအထိ အားကစားလောကသည် ကျယ်ပြောလှပြီး အမျိုးမျိုးရှိသည်။ သင်ဟာ ဝါသနာအိုး၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဝါသနာရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မတူညီတဲ့ဂိမ်းတွေရဲ့ ထူးခြားချက်တွေကို သိချင်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီပဟေဋ္ဌိက စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ ခရီးတစ်ခုကို ကတိပေးပါတယ်။ အားကစားသမိုင်း၊ ဖြစ်ရပ်မှန်များနှင့် အသေးအဖွဲများ၏ မှတ်တမ်းများထဲသို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ထိုးဆင်းရန် ပြင်ဆင်ပါ။ မင်း ဒီစိန်ခေါ်မှုကို ကျော်ဖြတ်နိုင်မလား ကြည့်ရအောင်။

ဂုဏ်ယူပါတယ် မင်းပြီးသွားပြီ။ ဤသည်မှာ သင်၏ရလဒ်ဖြစ်သည်-

မင်းရဲ့ အားကစားစွမ်းရည်အတွက် ရင်ခုန်စရာကောင်းတဲ့ စမ်းသပ်မှုကနေ ကြိုဆိုပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် အားကစားသည် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ညီညွတ်မှုနှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုစိတ်ဓာတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကျယ်လောင်သော ဘတ်စကက်ဘောကွင်းများမှ ဂေါက်သီးစိမ်းစိမ်းများအထိ၊ စစ်တုရင်တွင် ဗျူဟာမြောက်ကစားခြင်းမှ မော်တာပြိုင်ပွဲ၏ adrenaline အပြေးအလွှားအထိ အားကစားလောကသည် ကျယ်ပြောလှပြီး အမျိုးမျိုးရှိသည်။ သင်ဟာ ဝါသနာအိုး၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဝါသနာရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မတူညီတဲ့ဂိမ်းတွေရဲ့ ထူးခြားချက်တွေကို သိချင်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီပဟေဋ္ဌိက စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ ခရီးတစ်ခုကို ကတိပေးပါတယ်။ အားကစားသမိုင်း၊ ဖြစ်ရပ်မှန်များနှင့် အသေးအဖွဲများ၏ မှတ်တမ်းများထဲသို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ထိုးဆင်းရန် ပြင်ဆင်ပါ။ မင်း ဒီစိန်ခေါ်မှုကို ကျော်ဖြတ်နိုင်မလား ကြည့်ရအောင်။

ဂုဏ်ယူပါတယ် မင်းပြီးသွားပြီ။ ဤသည်မှာ သင်၏ရလဒ်ဖြစ်သည်-

မင်းရဲ့ အားကစားစွမ်းရည်အတွက် ရင်ခုန်စရာကောင်းတဲ့ စမ်းသပ်မှုကနေ ကြိုဆိုပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် အားကစားသည် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ညီညွတ်မှုနှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုစိတ်ဓာတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကျယ်လောင်သော ဘတ်စကက်ဘောကွင်းများမှ ဂေါက်သီးစိမ်းစိမ်းများအထိ၊ စစ်တုရင်တွင် ဗျူဟာမြောက်ကစားခြင်းမှ မော်တာပြိုင်ပွဲ၏ adrenaline အပြေးအလွှားအထိ အားကစားလောကသည် ကျယ်ပြောလှပြီး အမျိုးမျိုးရှိသည်။ သင်ဟာ ဝါသနာအိုး၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဝါသနာရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မတူညီတဲ့ဂိမ်းတွေရဲ့ ထူးခြားချက်တွေကို သိချင်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီပဟေဋ္ဌိက စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ ခရီးတစ်ခုကို ကတိပေးပါတယ်။ အားကစားသမိုင်း၊ ဖြစ်ရပ်မှန်များနှင့် အသေးအဖွဲများ၏ မှတ်တမ်းများထဲသို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ထိုးဆင်းရန် ပြင်ဆင်ပါ။ မင်း ဒီစိန်ခေါ်မှုကို ကျော်ဖြတ်နိုင်မလား ကြည့်ရအောင်။

အခုခေတ်စားနေပါတယ်။